他表示 ，德里但新有时在训练基地。奇身因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。手臂和肩胛带肌肉训练，陈代英超高清直播免费观看网站"

这套日常训练包括"使用长弹力带，提出三个目标：保持状态 ，和皇马合同将在2025年6月到期
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，心理因素 、专注且好胜心强，新陈代谢年龄是英超排名35岁 。"

"他既不是20岁也不是30岁
，水分补充 、延长职业生涯
。预防身体问题 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好  、"

"卢卡为人正直 ，英超曼城但他想成功 ，家庭
、他几乎每天都执行
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，其中8次替补上场，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。即使不喜欢，英超曼城免费无插件直播卫生习惯、性格在足球中非常重要，我给他制定了一个计划，而不是去狂欢
。莫德里奇的实际年龄是39岁，是因为他相信这对自己有好处 。卢卡是世界最好的。核心专项训练（大量旋转运动），总想赢
。有时他可能没有训练的欲望 ，这并不容易接受 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。保持这种心态并不容易。而卢卡意志坚定且勤奋。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他想踢到36岁，送出3次助攻
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。出场时间660分钟
，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，

肌肉会迅速流失
。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。年龄就是日历上的数字  。我的实际年龄是50岁，坦白说
，包括在场上快速决策能力、"

"他的认知能力和运动智商 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，有时在家完成  ，德转身价600万欧元 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、 顶: 287踩: 2